Weerbaarheidstraining voor kinderen
Onze weerbaarheidstraining voor Kinderen is bij uitstek geschikt om jouw kind verbaal en fysiek weerbaar te maken, de sociale vaardigheden te verbeteren, de eigen grenzen te leren kennen en het zelfvertrouwen van jouw kind te verhogen op een manier die past bij de leeftijd van jouw kind.

“Ik werd heel erg gepest, maar nu niet meer. Ik heb geleerd hoe ik voor mezelf op kan komen en dat ik dat ook mag doen.”
David, 9 jaar
Waarom is onze training belangrijk voor jouw kind?
In de huidige samenleving worden kinderen steeds vaker geconfronteerd met situaties waarin ze voor zichzelf moeten opkomen, zoals pesten, groepsdruk, of andere vormen van ongewenst gedrag van zowel leeftijdsgenoten als oudere kinderen en volwassenen.
Onze weerbaarheidstraining in Hilversum leert niet alleen hoe jouw kind zichzelf fysiek kan verdedigen, maar ook hoe jouw kind mentaal en verbaal sterker kan worden. Dit geeft jouw kind het vertrouwen en de vaardigheden om grenzen aan te geven, zichzelf te beschermen en zich zekerder te voelen in verschillende sociale situaties. Bovendien helpt het om negatieve emoties beter te beheersen en zich veiliger te voelen, zowel nu als in de toekomst.
Hoe weerbaar is jouw kind?
Dit is een belangrijke vraag voor elke ouder. En wellicht nog belangrijker is de vraag: hoe weerbaar wil je dat jouw kind gaat worden voordat het in de puberteit komt, en naar de middelbare school gaat?
In onze weerbaarheidstrainingen leren we de kinderen op hun eigen niveau binnen hun eigen mogelijkheden hoe zij weerbaarder kunnen worden. Wij kijken naar waar jouw kind nu mee te maken heeft en het bijbehorende gedrag dat jouw kind vertoont. En ook naar wat jouw kind nog nodig heeft om het vooraf vastgestelde doel te bereiken.
Hoe kan onze training jouw kind helpen?
De weerbaarheidstraining leert jouw kind verschillende belangrijke vaardigheden die helpen om beter om te gaan met relevante situaties voor hun leeftijdscategorie. We maken hierbij veel gebruik van spelelementen. Deze manier van leren vergroot de weerbaarheid van je kind sneller.
Zelfvertrouwen opbouwen
Jouw kind leert om meer vertrouwen te krijgen in zichzelf, wat helpt om zekerder en met meer lef in het dagelijks leven te staan.
Grenzen aangeven
Jouw kind leert eigen grenzen herkennen en aangeven, zowel fysiek als mentaal, en hoe ze anderen kunnen laten weten wanneer hun grens is bereikt.
Omgaan met pestgedrag
De training biedt strategieën om beter om te gaan met pestgedrag, en leert jouw kind zichzelf verdedigen tegen verbale en fysieke aanvallen.
Verbale weerbaarheid
Jouw kind leert hoe het op een assertieve manier voor zichzelf kan opkomen, zonder direct agressief te worden.
Fysieke zelfverdediging
Naast mentale en verbale weerbaarheid leert jouw kind technieken uit het zelfverdedigingssysteem Krav Maga.
Sociale vaardigheden
Jouw kind leert met andere kinderen omgaan en samen te werken. En zich bewust te worden van wat er in de omgeving gebeurt.
Deze vaardigheden helpen je kind om sterker, zelfverzekerder en weerbaarder door het leven te gaan.
Klaar om jouw kind te helpen?
Ervaar zelf hoe onze weerbaarheidstraining jouw kind kan helpen. Boek een gratis introductieles en ontdek wat we voor jouw kind kunnen betekenen.
Introductieles aanvragenWaarmee heeft onze weerbaarheidstraining kinderen geholpen?
Al enkele honderden kinderen hebben baat gehad bij onze trainingen. Hieronder lees je de meest voorkomende redenen waarom kinderen starten met onze training.
Mijn kind is slachtoffer van een misdrijf
Helaas hebben wij hier ook mee te maken gehad. Dit varieert van fysiek geweld thuis of op school, tot zwaar grensoverschrijdend gedrag. Wij vinden het niet gepast hier voorbeelden van te geven, maar weten dat onze training na een traject van traumabehandeling en/of slachtofferhulp kan helpen om de fysieke en verbale weerbaarheid van jouw kind sterk te verbeteren.
In alle gevallen waarin iemand slachtoffer is van een misdrijf verwachten wij dat dit op hoofdlijnen gemeld wordt, en dat er door deze persoon overlegd wordt met de zorgprofessional of behandelend arts voordat er gestart kan worden met onze training.
Mijn kind heeft nog nooit iets meegemaakt, werkt de training ook preventief?
Jazeker! Dat jouw kind nog niets heeft meegemaakt sluit niet uit dat het in de toekomst te maken kan krijgen met dergelijke situaties. Van ouders horen we vaak dat meer weerbaar worden een vaardigheid is die de rest van je leven van pas kan komen, en dat hun kind daarom de training wil volgen. En daar zijn wij het helemaal mee eens!
Wat leert jouw kind in de les?
Tijdens onze lessen leren kinderen een breed scala aan vaardigheden die verder gaan dan alleen zelfverdediging.
Zelfverdedigingstechnieken
Kinderen leren eenvoudige maar effectieve technieken om zichzelf te beschermen tegen verschillende soorten aanvallen. Deze technieken zijn aangepast aan hun leeftijd en fysieke capaciteiten, zodat ze veilig en effectief kunnen worden uitgevoerd.
Bewustwording en preventie
Naast fysieke technieken leren kinderen ook hoe ze bedreigende situaties kunnen herkennen en vermijden. Ze worden getraind om alert te zijn op hun omgeving en mogelijke gevaren te identificeren voordat ze zich ontwikkelen tot een conflict.
Respect en discipline
Wij leren kinderen het belang van respect voor anderen en zelfdiscipline. Ze leren samenwerken met hun trainingspartners, luisteren naar instructies, en hoe ze zich op een veilige en verantwoorde manier kunnen gedragen tijdens de les.
Probleemoplossend denken
Wij moedigen kinderen aan om snel te denken en beslissingen te nemen onder druk. Ze leren situaties in te schatten en effectieve oplossingen te vinden om zichzelf te verdedigen of uit een gevaarlijke situatie te komen.
Sociale vaardigheden
Omdat de lessen in groepsverband worden gegeven, ontwikkelen kinderen ook hun sociale vaardigheden. Ze leren samenwerken, communiceren en vertrouwen op hun groepsgenoten, wat hen helpt om positieve relaties op te bouwen.
Kortom, een kind ontwikkelt bij ons niet alleen fysieke zelfverdedigingsvaardigheden, maar ook mentale en sociale vaardigheden die hen in het dagelijks leven sterker en zelfverzekerder maken.
Klaar om jouw kind te helpen?
Ervaar zelf hoe onze weerbaarheidstraining jouw kind kan helpen. Boek een gratis introductieles en ontdek wat we voor jouw kind kunnen betekenen.
Introductieles aanvragen